Powerkids

Diese Gruppe findet vorrangig im Wasser statt.

Hier haben adipöse Kinder die Möglichkeit, ihre Ausdauer gelenkschonend zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Das Wasser ermöglicht, sich leichter zu bewegen und dabei gegen den Wasserwiderstand zu arbeiten.

Zu Zeiten in denen das Schwimmbad nicht genutzt werden kann, finden alternative Aktivitäten wie walken im freien mit dieser Gruppe statt.

Beim Walken (Gesundheitsgehen, schnelles Gehen) wird die Ausdauer und die Vitalkapazität der Schüler*innen gefördert. Das Gehen in der Natur stärkt das Immunsystem und beeinflusst positiv den Stoffwechsel. Die Bewegung in der Gruppe fördert die Motivation und die Bewegungsfreude.